“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”这句话最近真是人尽皆知。大家发没发现， 大多数中年人都早早就开始养生了，开始爱喝茶了 。
(资料图片仅供参考)
据统计，我国80%以上的中老年人都有爱喝茶的习惯， 茶里面富含丰富的有机物和茶多酚 ，口感不错且解渴，并且还可以体验品茶的乐趣，比市面上的饮料好的多。
但是茶虽好却不能乱喝，这是为什么呢？茶叶有好有坏， 市场上的茶商卖的茶叶鱼龙混杂 ，各种各样的都有。
并且不懂行的人基本分辨不出来他们的品质，加上茶贩子的哄骗，一不留神就花大价钱买了品质很低的茶，但这还不算什么， 如果买到了含有添加物质的茶叶就糟糕了。
这种茶叶不但对身体没有好处，反而里面的添加剂对身体有危害，效果适得其反。在这里提醒广大中年人以及爱茶人士， 不管有没有钱，这两种茶能不喝就千万不要喝！
有的茶叶在收的时候成色不好，有一些商家为了冒充好茶叶， 提高茶叶的价钱就向里面添加了染色剂， 使茶叶看起来质量很高，从而卖个好价钱。
还有的商家向茶叶中添加滑石粉，可以为茶叶增重 ，久而久之赚了不少黑心钱。添加之后也会让茶从外观上来看光滑油亮，提升了茶的外观品质。
但是这种 劣质茶喝了对身体的危害可是很大的 ！对于这种在表面直接添加的， 可以在买茶的时候在手上蘸一点水来搓茶叶，如果茶叶掉色了，那就是染色茶。
世界公认好茶泡出来是清澈明亮的，没有任何杂质， 如果你在外边买回来的茶叶泡过之后很浑浊 ，那么有很大的可能添加了滑石粉，这种茶不能喝，对身体危害很大。
二、含有香精的茶
好的茶叶茶香浓郁，令人心旷神怡，精神愉悦，隔很远就被吸引过来购买，但是劣质茶叶的品质不够，香味也差，远远比不上市面上的好茶。
商家担心卖不出去，通常就会添加香精 ，给茶叶提香，也会卖上和好茶叶一样的价钱，很多不太懂茶的朋友们就会容易上当受骗。
那么香精茶和自然香味的茶的味道有什么区别呢？ 可以从味道和冲泡的口感来分辨。
首先， 自然香味的茶多次冲泡之后虽然香味没有那么浓，但是也有一股清新淡雅的感觉。
而添加了香精的茶，开始闻的时候感觉不错， 但是闻的时间长了会有一种头晕目眩的感觉 ，其次就是香精茶在冲泡之后香味很快就被冲散了，闻起来喝起来都没有特别浓郁的味道。
这种茶不值得购买不说， 香精喝多了也会对身体有危害 。宁可不喝茶也不能喝这种茶。
网友们纷纷表示茶的市场水太深，甄别茶的好坏太难了。 其实大家要在正规的渠道购买有保障的茶叶 ，就会少走很多弯路，而且了解一些小知识也可以在挑选茶叶的时候多一些心眼。还有一些买茶需要注意的小事情。
三、脾胃偏热就找它
绿茶属于寒凉类， 主要功能利尿，败火、肺火导致的咳嗽等有效果 ，脾胃偏热的人建议日常多喝绿茶。还有清除体内脂肪的功效，但是需要注意有 胃部疾病、低血糖的人不能过量饮用绿茶。
四、脾胃虚寒就找它
红茶内含丰富的茶多酚和咖啡碱，可以刺激大脑的神经中枢，令反应，记忆力更加敏锐，并且茶多酚在氧化作用下反应，对胃的刺激比较小。 还可以养胃，但是红茶具有一定的提神作用，睡眠不佳者以及孕妇不适合饮用红茶。
五、食欲不振就找它
花茶是一种芳香类型的茶，中医认为芳香可以祛湿，有健脾开胃的功效， 如有体型偏瘦者可以喝一些花茶调理自身食欲 。
多喝花茶也会有美容养颜的功效，花茶内含有维生素和黄酮类化合物，具有抗氧化的作用，延缓衰老。 但是需要注意神经衰弱、便秘、失眠、缺铁性贫血者不推荐喝花茶。
六、结论
对于劣质的茶叶宁可不喝也不能让其危害自身健康 ，其次挑选好茶叶也是我们需要掌握的一项技能，不能被茶商牵着鼻子走，买茶的时候多留意。
另外茶虽好但也不能当药用，做任何事都要有度 ，喝茶也一样，选择适合自己的茶，适量的坚持去喝，过量饮茶也对身体不好。
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