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咽炎，就是多喝水，降火；而茶，两者兼顾！尤其是绿茶，含维生素，抗病毒，增强抵搞能力！慢性咽炎，首要是提高肌体能力，多喝水，有助于排毒；而咖啡，太过浓，且有添加剂（比如糖），只能让你上火，从未听说咖啡能解渴，对不？

我曾经慢性咽炎，嗓子老有异物感，经常咳嗽，在正式场合，是相当相当尴尬的，后来，跑步，慢跑，增强体质；大量饮水，喝茶，宁愿出汗，绝不受凉！不吃刺激性食物，比如辛辣，烧烤，不喝白酒，不喝冻饮料，冰棍之类的.....半年后，就感觉有好转，呼吸顺畅，继续坚持 ，一年后，咳嗽明显减少，异物感不明显；两年后，公司体检，慢性咽炎从报告里消失了！

有慢性咽炎的网友，不妨按我的说的办！！先从增强肌体抵抗能力开始！！凡是慢性，都是身体体质变弱导致，吃再多抗生素，只能起一时作用，药停，即复发！

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