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1、精神寄托是指一个人不再局限于空虚无助的环境，而是有想法，有归属感，有重新奋斗的动力。

2、灵魂的寄托，将负面情绪分流到重新寄托的地方，从而缓解内心的焦虑，这是精神的一剂良药。

3、有了精神寄托的人，对生活状态的迷茫更少，内心更踏实，更有利于人们相对高效、高质量的生活。

4、心灵：心灵是一个情绪场，通过各种情绪表现出来，心灵不是不可预测的。

5、一般来说，心指的是人的思想感情(情绪)。

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